Rando Argentat-Padirac : les jours d’avant

La plus belle gare du monde !

Samedi 22 octobre 2016 – Dans le train Corail pour Limoges Bénédictin

« Je suis parti ce matin, j’ai juste eu à prendre le train qui m’emmène loin de chez moi. »

Quand on part d’Essonne pour aller en Limousin en train, il faut repasser par Paris. Attraper le TER Orléans > Paris-Austerlitz de 8h30 à Monnerville, la bise aux enfants et à Noostromo, je grimpe sur le quai désert et brumeux. Une jeune femme se trouve dans l’abri au milieu du brouillard, avec un sac à dos de randonnée 28 L. On échange quelques mots sur les mérites comparés de nos modèles (j’ai le 38 L Millet de Nicolas sur le dos). Elle descend à la Bibliothèque François Mitterrand et refluent dans ma tête les images passées de ces lieux, de ce quartier magique : mes études, ma thèse, le rez-de-jardin accessible uniquement sur entretien et dossier préalable, les places P64-D12-L25 et le décor des couloirs digne d’un Brazil de Terry Gilliam, les heures passées le nez dans les feuilles, parfois des gants aux mains pour consulter des ouvrages rares.

Quatre ans plus tard

Le 26 août 2010, je publiais mon premier billet sur Running Newbie, encouragée par Greg Runner dans ce qui deviendra une grande aventure collective : la création de la Runnosphère, la rencontre d’amis et de passionnés, des voyages à travers la France pour se rencontrer et courir ensemble.

Le tout premier commentaire revient à Anthony, pas du tout coureur mais grand écrivain des paysages inattendus, aujourd’hui en route pour le Manitoba et ses contrées sauvages. J’ai hâte de savoir quelles pépites il va nous rapporter de là-bas ! Le troisième commentaire provient d’un certain Noostromo, qui salue un « premier billet plein de promesses pour la suite. » Il ne croyait pas si bien dire, lui qui deviendra mon amour, mon mari et le père de mes deux enfants : Nina, née en juin 2012 et un petit garçon dont nous attendons la naissance très prochaine.

C’est la raison de mon silence jusqu’ici sur Running Newbie : cette deuxième grossesse, toute différente de la première, j’ai voulu la vivre sans blog. J’ai d’ailleurs été privée de sport dès les premières semaines à cause d’un hématome mal placé, je n’avais donc rien à ajouter après cette formidable course des 10 kilomètres du 8ème arrondissement (que j’ai couru enceinte de deux semaines, donc 🙂 )

Je pense reprendre ces pages lorsque je recommencerai à courir, soit aux environs de janvier 2015.

En attendant, d’autres projets voient le jour, que vous pouvez suivre si le cœur vous en dit :

• le blog de ma petite entreprise, Rédaction et Reportage ;
• la poursuite de Caminoobie, notre récit de randonnée en autonomie dans les Pyrénées catalanes en 2011 ;
• la reprise de Takuhertz qui devient le support réflexif de notre grand rêve à venir, vivre en famille dans une maison roulante…

A bientôt pour de nouvelles foulées !

Je porte (aussi) mon bébé – M+4

Pendant un peu plus de 10 mois j’ai arrêté de courir pour laisser place à une parenthèse: porter un enfant et le mettre au monde. Il faut du temps pour laisser la place dans son corps à la vie qui grandit, il faut du temps encore pour laisser ce même corps se reposer et retrouver sa vitalité. La course à pied est une activité sollicitant (entre autres!) le périnée, cette chaîne musculaire rudement mise à l’épreuve pendant ladite parenthèse. A l’issue de 10 séances de rééducation chez une sage-femme et de centaines de petits exercices quotidiens (vous me voyez derrière mon ordi, là? Coucou!! Je fais le pont-levis et la herse!) je suis prête à repartir sur mes chemins. Ma première sortie a eu lieu hier, en mode dominical et familial : j’y reviendrai quand j’aurais autre chose à en tirer que des courbatures et des lamentations de débutante (newbie again!)

En avant, marche ! – S+6

Il y a 6 semaines et quelques poignées d’heures naissait la plus jolie des petites filles : Nina. Portée 8 mois et demi, elle a connu in utero les balancements de longues marches, quelques séances de course à pied, de yoga et d’aquagym.

La meilleure façon de marcher – 17 SG

Finalement, point d’aquagym et de yoga prénatal au programme. Les horaires des cours ne s’adaptent pas du tout à mon rythme professionnel : le lundi à 10h30 ou le jeudi à 14h30, en général, je bosse. On verra donc lorsque je serai en congé maternité, si je ne me suis pas encore transformée en grosse baleine impotente. Par contre dès la première semaine de l’année 2012, je me suis mise à marcher.

Et sans pratiquer la manière nordique ni imiter Yohann Diniz, la marche, c’est du sport. Surtout si on s’habille en conséquence, si on chausse ses Columbia Ravenous, si on branche la Garmin et qu’on s’élance à 6 kilomètres/heure. Je ne cherche pas à gagner en vitesse, mais à changer de rythme et d’ampleur de foulée par rapport aux déplacements quotidiens contraints et bousculés. Je me rends dans les jardins du château, le matin au lever du jour, sur ma pause de midi en semaine ou en fin de matinée le week-end, quand au même moment Nicolas court. Je fais le tour du grand Canal (9 à 10 bornes depuis la maison) ou quand j’ai moins de temps, je passe juste dire bonjour à Neptune dans son bassin. Et je respire!

Comment j’ai arrêté de courir (pour le moment) – 14 SG

« Même fatiguée, même avec un gros ventre, je pourrais toujours marcher, aidée de mes fidèles bâtons, entourée de mes amis et de mon amoureux. » Ainsi s’achevait mon dernier billet, écrit il y a un peu plus d’un mois. Je n’étais pas encore tout à fait assurée de mon choix, mais je savais que j’allais changer temporairement de rythme.

Un mois d’acclimatation, 6 SG

Mes séances de course à pied ont grandement changé, ces derniers temps. Ma montre Sportwatch n’y comprend goutte, elle qui a connu deux premières semaines de fractionnés et de sorties longues. Elle passe des « Nice Run!« , « Best pace ever! » en fin de séance à des « Quoi ? Seulement 3 kilomètres et demi? « , « Peu mieux faire, sérieux. » Nan, je rigole, ma Sportwatch ne parle pas français.

Pyr’Cat 2011, une nouvelle page s’écrit !

Ça y-est, nous sommes de retour ! Ceux qui nous suivent sur Twitter ou Facebook sont déjà au courant, mais je l’ajoute ici pour la famille, les amis et les lecteurs qui ne passent pas par ces canaux : avec Nicolas nous venons d’ouvrir un blog commun pour raconter les aventures vécues au cours de ce périple pyrénéen. Caminoobie (mélange de camino, chemin en espagnol, avec le double « oo » de Noostromo et le « bie » de Running Newbie) est né !

Ce nouveau blog nous permettra de développer des billets sur la randonnée pédestre, de partager nos découvertes et bons plans glanés sur la route ou de discuter de matériel (et de POIDS du matériel ^^) Le tout dans un espace commun, bien distinct de nos blogs personnels sur la course à pied.

A propos de course à pied, nous nous y sommes remis dès notre retour, entre la préparation de notre déménagement et la reprise du travail. J’en parlerai dans un prochain billet : la course et la rando, eh bien c’est pas pareil ! Je pensais avoir développé des qualités musculaires complémentaires grâce au dénivelé (notamment au niveau des quadriceps, ce qui doit quand même être le cas puisque je n’ai pour l’instant plus de douleurs au genou), et avoir gardé une forme de runneuse… Que nenni ! Nos deux séances de la semaine dernière furent des séances de débutants, des « joggings de tortue », une redécouverte !

Bref, si une nouvelle page s’écrit ailleurs, Running Newbie continue son chemin, à l’assaut d’une nouvelle saison et un programme qui s’adaptera en fonction des évolutions de l’année. Au programme pour le moment : le 11 septembre la Parisienne avec ma soeur, le 25 septembre un Paris-Versailles avec la Runnosphère, puis sans doute un semi-marathon d’automne. Prochainement sur vos écrans : le test VMA qui tue, pour adapter mon entraînement à venir… ça va faire mal!

Et dans trois jours, Running Newbie aura un an…

Pyr’Cat’ 2011, à l’abordage ! – Walking Newbie #2

Quand vous lirez ces lignes, je serai déjà sur les sentiers avec Nicolas, à l’abordage des GR 10 (côté Catalogne française) et GR 11 (côté Catalogne Espagnole). Après un train de nuit Paris > Banyuls, nous prendrons un café à la gare (qui a dit café-Banyuls ? ^^) puis le petit chemin qui grimpe, là, à gauche. Pinaise. 1043 D+ sur 13,5 bornes pour le premier jour, ça va nous faire les jambes.

Voici un petit aperçu de nos étapes au cours de ce voyage de 150 kilomètres à pied. Nous avons établi les distances et dénivelés avec Open Runner, nous vous détaillerons tout cet itinéraire dans un billet à notre retour !

Nous avons décidé de soutenir à travers nos pas une collecte initiée par Franck, l’un des amis de la Runnosphère, pour l’ARC et la recherche contre la cancer. Nous reverserons 1 euro par kilomètre parcouru au cours de cette randonnée, soit 150 euros à nous deux. Je vous invite à apporter vous aussi votre petite pierre à l’édifice, en allant sur cette page : http://www.courircontrelecancer.org/francklargeault et en relayant cette initiative à votre façon.

Merci à lui et à Salvio (qui engage le même type de collecte avec son Paris > Naples à vélo) de porter tous ces espoirs dans leurs bras !

Et un merci tout personnel de la part de Nicolas et moi à Gérôme pour nous avoir dégotté la carte de l’Alt’Emporda au 1/50000, disponible dans une seule librairie catalane de Madrid !

Caminando… Walking Newbie #1

Voilà déjà deux semaines que je suis sur mon petit nuage. Parfois j’oublie car je suis plongée dans le travail ou dans un bouquin, et puis la bague aux perles bleues trouvée dans la cour de l’école me remet les sourires en tête. Et je reste béate un souvenir aux lèvres en songeant à l’avenir.

Depuis deux semaines aussi, j’ai mal. La chute au cours de ce trail de Sully s’est avérée plus conséquente que prévue. Deux jours plus tard, je me traînais dans une sortie de récup’ avec Shuseth et Noostromo en me tenant les côtes. Ce n’était pas directement les os, mais plus en profondeur, dans la cage thoracique. Je sentais bien que ce n’était pas non plus les poumons, ni aucun organe du côté droit et je me disais « ça va passer ». Le jeudi suivant, ça allait déjà un peu mieux, je repars avec Nicolas pour une sortie autour du Grand Canal. On commence ensemble quelques kilomètres et on finit chacun à son rythme, lui vers 4’40 au kilomètre et moi vers 5’50. Ça tire encore un peu, il faut juste que je ne tousse pas ni que je n’éternue (…sinon Aïïïïe !) Je ne peux pas non plus me lever toute seule du lit ou du canapé, dès que je dois faire fonctionner mes muscles de la poitrine c’est douloureux. Et malgré tout cela, je décide qu’on ira tester comme prévu le matériel de randonnée dans la Vallée de Chevreuse !