Retour sur la Veillée du Bois (30/09/2010)

2 10 2010

Jeudi soir, après un pot de départ au travail arrosé de cidre et de crackers (boooouh!.. Les collègues stagiaires-doctorants-et-apprentis, vous allez me manquer !!), rendez-vous est pris avec Doune, le coureur du Chablais, sur Twitter : nous partirons ensemble à la Veillée du Bois, magistralement organisée par l’équipe de Team Outdoor.

On se rejoint devant le stade Suzanne Lenglen, que nous traversons pour prendre la ligne 8 à Balard. C’est là qu’on se rend compte d’une réalité toute parisienne: 27 stations à parcourir pour atteindre Porte Dorée… On décide alors de la jouer finaude: on changera à La Motte-Piquet-Grenelle pour chopper la 6, puis on reprendra la 8 à Daumesnil. Ce petit échauffement sioux dans les couloirs du métro nous aura au moins permis de faire connaissance, de discuter et de frimer avec nos smartphones !

Arrivés sur place, je reconnais avec plaisir quelques têtes de la dernière fois, dont mes camarades du groupe « lent »… Ouf, je me sentirai moins seule ! Car Doune, bien que blessé, rejoint les warriors du groupe rapide (14 à 15 km/h pour un footing, excusez du peu!), dans lequel court également Fabrice de RunOnline, qui arrive à la bourre et SANS CROCOS HARIBO 😉

J’enfile les Mizuno Cabrakan qui sont en test ce soir: on est très à l’aise dedans au premier coup de panard, mais à l’usage dans les petits chemins caillouteux du bois de Vincennes, elles s’avèrent un peu raides et trop fines sur le devant du pied, je sens tout le relief du sol et ce n’est pas très agréable. Par contre elles accrochent bien, même dans les flaques de boue et les recoins détrempés (vous savez, les endroits un peu fourbes où l’on se dit « Oh ça m’a l’air bien, on peut y aller franchement », et en fait, ben non, ziiiip, tu glisses comme une patate sur un lit de crème.) Autre point positif: le laçage, avec une petite languette à la cheville. Et puis je n’ai pas eu d’ampoules, ce qui était le cas la dernière fois avec les Asics Trabuco (je n’aurais sans doute pas dû mettre mes semelles orthopédiques de pronatrice dans ces chaussures déjà conçues avec une correction).

Côté jogging, j’en ai un peu bavé pour tenir le rythme de 10 à 11km/h, avec une douleur pointante du côté des muscles sartorius (enfin, je ne sais pas bien si ce sont ceux-là, mais leur nom me fait rigoler ^^) et des points de côté. Alors pour les points de côté, j’ai découvert un super truc: j’essaye de ne pas y penser, de ne pas focaliser mon attention dessus, et ça passe. Magique ! En fait avec les petites douleurs de ces derniers temps, même si la semaine d’arrêt m’a fait du bien, je crois que depuis je cours de façon un peu crispée, comme si je craignais de me faire mal. Alors je vais tester un autre type d’entraînement: je vais remplacer la séance d’endurance du lundi soir au VCR92 par un cours de yoga, ça me permettra de me détendre, de m’assouplir, de travailler la respiration (prāṇayāma) et d’apprendre à bien m’étirer. Il me restera toujours les séances du mercredi (résistance) et du vendredi (fractionné) pour bosser sur piste!

Mais le point fort du jogging dans le bois de Vincennes, ce fut cette expérience incomparable qu’offrent les Veillées du Bois: courir en groupe, à la frontale, en pleine nuit. Les sons deviennent plus vifs, la concentration plus aiguë, j’entendais la rivière à mes côtés sans la voir directement, je sentais sa présence tout en restant fixée sur le chemin et mes comparses de veillée.

Jeudi la nuit était bien noire, heureusement nous avions d’excellentes lampes frontales. J’ai pu tester la Petzl Myo RXP, avec batterie sur l’arrière de la tête. Avec son bloc orientable et sa grande puissance d’éclairage, elle m’a permis de voir vraiment bien où je mettais les pieds, et ce fut un confort de vision pour l’instant inégalé. (Mention spéciale à Doune qui m’a montré comment fermer le volet grand angle!) La prochaine fois, je suivrai les conseils d’Agnes et je porterai un bandeau en dessous, car malgré sa relative légèreté elle était un peu lourde sur ma petite tête et elle glissait sur mes cheveux, atterrissant sur mes oreilles qui se cornaient tel une page de bouquin. Et avec la sueur qui dégoulinait, je ne vous raconte pas le tableau!

Arrivée à la fin de la boucle, je rejoins mes camarades du groupe « lent » tandis que l’accompagnateur fermant la course repart pour un petit tour de lac.  On fait les 300 derniers mètre en marchant, et c’est là qu’on croise les rapidos, Doune et Fabrice… Le mystère reste entier: Running Newbie court-elle vraiment ?^^

Retour au magasin, étirements (compris, je ne les ferai plus en m’appuyant sur la vitre des panneaux d’affichage extérieurs ! ^^) et dégustation de boisson Punch Power bio: vraiment pas mal, le goût de menthe est très frais et naturel, moi qui n’aime pas la menthe artificielle d’ordinaire, je suis séduite!

Pour finir je craque sur des lacets autobloquants Xtenex (Djailla avait publié un test en juin 2010), car j’ai vraiment des soucis avec mes lacets d’origine sur mes Asics: ils sont tout simplement trop courts ! Lorsque je veux enfiler le lacet dans tous les œillets, il ne me reste plus assez de longueur pour faire le nœud. J’en choisis des roses fluos (merci Agnès !! 😉 ) qui iront super bien avec ma casquette en cas de pluie fine demain (eh oui, demain, c’est les 10 kilomètres de Paris Centre ! ) et avec mon futur T-shirt de la Taillefer Trail Team !

Car ce fut la grande nouvelle de la soirée: Fabrice s’est fait l’interprète de la TTT et de Michaël « Lamiricoré » pour m’inviter à rejoindre cette joyeuse petite bande de traileurs! Bon, je n’ai jamais fait un seul trail de ma vie, je ne sais pas skier et je vis à Paris… Cherchez la feinte ! Mais j’ai la montagne dans mon coeur et j’ai programmé une participation à l’Ecotrail de Paris, version 18km, en mars prochain… Je vous reparlerai de tout cela, et de l’opération pour l’association Petits Princes, dans un autre billet !

Voici les autres comptes rendus de cette Veillée du Bois :
Doune
RunOnline

PS: Pourquoi tu cours ? (Encore oublié, celui-là!) Pour ressentir la présence de la rivière.

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9 responses

2 10 2010
noostromo

Super compte-rendu, après avoir lu ceux de doune et fabrice, ça donne encore plus envie 🙂
Dis moi, il n’y a que 2 groupes de niveau ; parce qu’entre courir à 10km/h et courir à 15, il y a une sacré différence 😉

5 10 2010
agnes

coucou
non d’habitude on en a un troisième
petit empêchement de dernière minute suite à un problème familial
voili voilou

agnès

5 10 2010
runningtkh

@Agnès : Merci pour la confirmation, et merci surtout pour toute cette organisation qui permet de passer de si belles soirées !

2 10 2010
jahom

j’aime beaucoup la complémentarité des différents CR que j’ai pu lire sur cette soirée.
au début de l’année j’avais gagné une super réduc sur Xtenex.fr et puis j’avais laissé tomber malgré tout le bien qu’on en dit.
très intéressant le principe du « j’y pense pas j’ai pas mal ». c’est vrai que se focaliser sur une douleur est le meilleur moyen de surestimer son ampleur. je compte bien appliquer cette stratégie pour mon pied dimanche prochain 🙂
et bonne course demain ! un 10km organisé au coeur de Paris c’est pas rien !

2 10 2010
runningtkh

@Noostromo: Oui, il faut venir la prochaine fois ! (4 novembre, prévenir une semaine à l’avance pour réserver les chaussures à la bonne taille).
Et pas de souci pour les groupes, il y en a trois d’ordinaire.
A demain donc, check ton Twitter en fin de course ! (Oui, en fait je vais t’envoyer mon numéro en MP, ça sera peut-être plus simple!)

@Jahom: C’est vrai que c’est bien de ne pas penser aux « petits » bobos, le risque étant de tomber dans le « C’estquikamalou? » (©blague: Aurélie), à savoir le déni d’une douleur annonciatrice de blessure !
Merci pour demain, si les sartorius se calment, j’espère bien en profiter !

3 10 2010
THIERRY...lequel...facile !

CLARA, à force de citer les marques tu ferais bien de réclamer des sous !

3 10 2010
runningtkh

PAPA, il va falloir t’habituer, en course à pied, si j’aime les produits, je cite les marques… Mais je ne demanderai pas de sous ! 😉

4 10 2010
Runonline

@Noostromo : les groupes restent assez souples même si c’est vrai que le premier est en permanence à + 14 KM/h.

@Clara : t’inquiètes pas, on va s’occuper de toi d’ici l’éco-Trail et de donner tous les conseils utiles…

4 10 2010
runningtkh

Merci ! C’est agréable de se sentir entre de bonnes mains ! ^^

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