Comment je vois l’automne qui s’en vient

Cette fois c’est sûr, c’est l’automne. Les feuilles des arbres ne sont pas encore rousses, mais l’équinoxe est là, les températures baissent plus sûrement, les jours raccourcissent et en levant la tête avant une sortie on se dit “Ooooh, je vais devoir prendre la frontale, ce soir.”

L’automne, c’est la saison de ma naissance. Alors les premiers brouillards, la pluie qui mouille, le ciel bas, j’en fais mon affaire. Je m’attarde plutôt sur ces derniers rayons du soleil offerts comme la chanson bonus à la fin d’un CD, celle qui arrive par surprise après quelques minutes de silence.

La Parisienne 2011 / Une reprise en douceur

 Premier billet écrit dans notre nouvelle maison, c’est si bon d’avoir enfin un “chez nous”, un camp de base dans lequel projeter tous nos rêves pour les années à venir !

Ce matin, j’ai couru La Parisienne avec ma soeur et une collègue à elle. Depuis ma première expérience l’année dernière avec mes collègues de chez Orange, je m’étais dit que c’était une excellente occasion pour partager ma passion de la course à pied avec des amies pour qui courir n’est pas encore devenu une ivresse. Des débutantes (comme celle que j’étais !), des qui-s’entraînent-un-peu, qui préparent cet objectif sérieusement, mais dont on ne sait pas si l’hiver les fera rebrousser chemin.

Pyr’Cat 2011, une nouvelle page s’écrit !

Ça y-est, nous sommes de retour ! Ceux qui nous suivent sur Twitter ou Facebook sont déjà au courant, mais je l’ajoute ici pour la famille, les amis et les lecteurs qui ne passent pas par ces canaux : avec Nicolas nous venons d’ouvrir un blog commun pour raconter les aventures vécues au cours de ce périple pyrénéen. Caminoobie (mélange de camino, chemin en espagnol, avec le double “oo” de Noostromo et le “bie” de Running Newbie) est né !

Ce nouveau blog nous permettra de développer des billets sur la randonnée pédestre, de partager nos découvertes et bons plans glanés sur la route ou de discuter de matériel (et de POIDS du matériel ^^) Le tout dans un espace commun, bien distinct de nos blogs personnels sur la course à pied.

A propos de course à pied, nous nous y sommes remis dès notre retour, entre la préparation de notre déménagement et la reprise du travail. J’en parlerai dans un prochain billet : la course et la rando, eh bien c’est pas pareil ! Je pensais avoir développé des qualités musculaires complémentaires grâce au dénivelé (notamment au niveau des quadriceps, ce qui doit quand même être le cas puisque je n’ai pour l’instant plus de douleurs au genou), et avoir gardé une forme de runneuse… Que nenni ! Nos deux séances de la semaine dernière furent des séances de débutants, des “joggings de tortue”, une redécouverte !

Bref, si une nouvelle page s’écrit ailleurs, Running Newbie continue son chemin, à l’assaut d’une nouvelle saison et un programme qui s’adaptera en fonction des évolutions de l’année. Au programme pour le moment : le 11 septembre la Parisienne avec ma soeur, le 25 septembre un Paris-Versailles avec la Runnosphère, puis sans doute un semi-marathon d’automne. Prochainement sur vos écrans : le test VMA qui tue, pour adapter mon entraînement à venir… ça va faire mal!

Et dans trois jours, Running Newbie aura un an…

Pyr’Cat’ 2011, à l’abordage ! – Walking Newbie #2

Quand vous lirez ces lignes, je serai déjà sur les sentiers avec Nicolas, à l’abordage des GR 10 (côté Catalogne française) et GR 11 (côté Catalogne Espagnole). Après un train de nuit Paris > Banyuls, nous prendrons un café à la gare (qui a dit café-Banyuls ? ^^) puis le petit chemin qui grimpe, là, à gauche. Pinaise. 1043 D+ sur 13,5 bornes pour le premier jour, ça va nous faire les jambes.

Voici un petit aperçu de nos étapes au cours de ce voyage de 150 kilomètres à pied. Nous avons établi les distances et dénivelés avec Open Runner, nous vous détaillerons tout cet itinéraire dans un billet à notre retour !

Nous avons décidé de soutenir à travers nos pas une collecte initiée par Franck, l’un des amis de la Runnosphère, pour l’ARC et la recherche contre la cancer. Nous reverserons 1 euro par kilomètre parcouru au cours de cette randonnée, soit 150 euros à nous deux. Je vous invite à apporter vous aussi votre petite pierre à l’édifice, en allant sur cette page : http://www.courircontrelecancer.org/francklargeault et en relayant cette initiative à votre façon.

Merci à lui et à Salvio (qui engage le même type de collecte avec son Paris > Naples à vélo) de porter tous ces espoirs dans leurs bras !

Et un merci tout personnel de la part de Nicolas et moi à Gérôme pour nous avoir dégotté la carte de l’Alt’Emporda au 1/50000, disponible dans une seule librairie catalane de Madrid !

La nocturne du Hans – Semaine 29 #1

D’ici quelques heures, Nicolas et moi prendrons le train de nuit pour Banyuls, première étape de nos vacances en randonnée itinérante dans les Pyrénées. Avant de grimper sur le marchepied, je tenais absolument à revenir sur la dernière course de la saison, accomplie en terre alsacienne : la nocturne du Hans à Obernai le 23 juillet dernier, course nocturne de 12 kilomètres et 115 D+ entre vignobles pentus et ruelles aux flambeaux.

Dans les pas des Maîtres sonneurs – Semaine 28 #1

Aux alentours du 14 juillet, tous les ans ou presque, on a une tradition dans la famille. Perpétuée par nos parents, c’est désormais ma sœur et moi qui accomplissons le rituel: nous allons aux rencontres internationales des luthiers et maîtres sonneurs, plus connues sous le nom officieux de “festival de Saint-Chartier”. Auparavant situé dans le village de Saint-Chartier en Berry, ce festival, comme celui d’Avignon, avait son “in”, dans le parc d’un château, et son “off” dans les rues et bars dudit village. Mais les cracheurs de feu et soulards du petit jour ont eu raison de la patience des habitants, qui ont exigé le déplacement des manants. C’est à présent un festival plus encadré, toujours dans le parc et la forêt d’un château (en Berry, ça ne manque pas !), sans “off”. Mais il a su conserver l’ambiance des années de sa création, ces années 1970 qui ont vu ressurgir le folk et la musique traditionnelle en Europe.

Il réunit des passionnés du monde entier, des luthiers, des musiciens, des danseurs. Et l’esprit de George Sand, auteur du roman “Les maîtres sonneurs”, plane toujours sur la maison de Nohant, à quelques enjambées de là. A Saint-Chartier (“château d’Ars”, je ne m’y fais pas, pour moi ça restera toujours “Saint Chartier”!), on écoute de la musique venue d’ailleurs, on boit, on rigole avec les amis, on mange de la super cuisine bio et des crêpes sorties d’une roulotte, on danse et on chante — on chante beaucoup. Certes, il ne faut pas être allergique à la cornemuse et à la vieille à roue, instruments phares de ces rencontres, car on en croise à tous les coins de sentiers, le matin en sortant de la tente, le jour durant, le soir en rentrant au bercail. J’y ai beaucoup dansé, à Saint Chartier, mais je n’y avais encore jamais couru. C’est désormais chose faite avec Nicolas.

Caminando… Walking Newbie #1

Voilà déjà deux semaines que je suis sur mon petit nuage. Parfois j’oublie car je suis plongée dans le travail ou dans un bouquin, et puis la bague aux perles bleues trouvée dans la cour de l’école me remet les sourires en tête. Et je reste béate un souvenir aux lèvres en songeant à l’avenir.

Depuis deux semaines aussi, j’ai mal. La chute au cours de ce trail de Sully s’est avérée plus conséquente que prévue. Deux jours plus tard, je me traînais dans une sortie de récup’ avec Shuseth et Noostromo en me tenant les côtes. Ce n’était pas directement les os, mais plus en profondeur, dans la cage thoracique. Je sentais bien que ce n’était pas non plus les poumons, ni aucun organe du côté droit et je me disais “ça va passer”. Le jeudi suivant, ça allait déjà un peu mieux, je repars avec Nicolas pour une sortie autour du Grand Canal. On commence ensemble quelques kilomètres et on finit chacun à son rythme, lui vers 4’40 au kilomètre et moi vers 5’50. Ça tire encore un peu, il faut juste que je ne tousse pas ni que je n’éternue (…sinon Aïïïïe !) Je ne peux pas non plus me lever toute seule du lit ou du canapé, dès que je dois faire fonctionner mes muscles de la poitrine c’est douloureux. Et malgré tout cela, je décide qu’on ira tester comme prévu le matériel de randonnée dans la Vallée de Chevreuse !